A kávézás csökkentheti egy sor betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát – állapította meg két friss tanulmány, szerzőik szerint azonban a kávézással együtt járó életstílus is hatással lehet az eredményekre.
Naponta világszerte 2,25 milliárd csésze kávét fogyaszt az emberiség. Korábbi tanulmányok már valószínűsítették, hogy a kávénak előnyös hatásai vannak az egészségre, a legutóbbi kutatások nagy mintán és változatos korcsoportokban vizsgálták a kávé hatását – írta a The Guardian.
Az első tanulmány több mint 185 ezer résztvevő kávézási szokásait követte nyomon 16 éven át. Az eredmények szerint napi egy kávé fogyasztása 12 százalékkal csökkentette a halálozás kockázatát bármely korcsoportban, akik két vagy három kávét ittak naponta, 18 százalékkal kisebb kockázatnak voltak kitéve. „Azt találtuk, hogy a kávézóknál csökkent a szív- és érrendszeri, rák-, légzőszervi, vese- és cukorbetegség miatti halálozás rizikója” – foglalta össze Veronica Setiawan, a tanulmány társszerzője, a Dél-karolinai Egyetem professzora.
A másik tanulmány – az eddigi legkiterjedtebb – több mint 450 ezer résztvevőt vizsgált szintén 16 éven át. Figyelembe vettek számos olyan tényezőt is, mint az életkor, a dohányzás, a testmozgás, a képzettség. Azt találták, hogy a nem kávézókhoz képest azoknál, akik három vagy annál több kávét ittak naponta, 18 százalékkal csökkent a halálozási kockázat a férfiak és 8 százalékkal a nők körében.
A szakértők azonban arra figyelmeztettek: a két tanulmány nem tudta kimutatni, hogy egyedül a kávézás okozná a csökkenő kockázatot, az is lehetséges, hogy a kávézóknak egyszerűen egészségesebb az életstílusuk. Marc Gunter, a Nemzetközi Rákkutatási Hivatal munkatársa, a második tanulmány társszerzője úgy fogalmazott: „nem javasolnám senkinek, hogy mostantól öntse magába a kávét, de azt igazolták a kutatások: a kávézás biztos, hogy nem ártalmas, része lehet az egészséges étrendnek”.
(MTI)
