A testünk kényeztetéséhez remek társítás, hogyha a simogató wellnesst a megfelelő gasztronómiai élménnyel párosítjuk. Fürdőzés és szaunázás közben fontos, hogy könnyű, könnyen emészthető ételeket és hidratáló italokat fogyasszon. Vízben való tartózkodás és a szauna jelentette jótékony hőterhelés közben a folyadékvesztés sokkal jelentősebb, mint egy átlagos hétköznapon, így nagyon fontos a gondos és folyamatos hidratálás, a folyadék és az elektrolitok pótlása. Az alábbiakban néhány jó tanácsot gyűjtöttünk csokorba.
Ételek
Ha wellnessezés közben a Hotel Karos Spa Zalakaros Food Garden vendége, érdemes olyan könnyű ételeket választania mint a friss gyümölcsök, például uborka, sárgarépa vagy alma szeletek. Szóba jöhetnek zöldségsnackek, mint például paprika vagy cékla szeletek is. Mint ahogy a saláták is, különféle zöldségekkel és könnyű öntetekkel, jó választásnak bizonyulhatnak. A zsírszegény joghurt vagy joghurtalapú smoothie-k, a párolt vagy grillezett csirke vagy hal, könnyű fehérjeforrásoknak számítanak, wellness közben sem jelentenek komoly terhelést a gyomornak.
Italok
A víz természetesen a legfontosabb folyadékforrás, különösen gyógyfürdőzés, szaunázás után, de a frissítő gyümölcslevekről és smoothie-król sem kell lemondania. Mint ahogy az ásványvizek vagy elektrolititalok is remek megoldást jelentenek a szükséges ásványi anyagok pótlására.
Kávékülönlegességek
A folyadékok külön csoportját képezi a kávé, ami sokaknál igazi szenvedély, wellnessezés közben sem szívesen mondanak le róla. Viszont ha már nyaralás, akkor érdemes újdonságokkal, kávékülönlegességekkel kísérletezni, amik a hazai nyaralás alatt is távoli tájakra repíthetnek gondolatban.
A Dél-Amerikából származó kávék erre különösen alkalmasak, mivel rendkívül gazdag ízvilágot és karaktert tárnak elénk. A kolumbiai egy közepesen testes kávé, melynek ízvilágában édes jegyek és enyhe savasság található. A brazil kávé sima és enyhén diós ízű, közepesen testes. A Costa Rica-i kávé kiegyensúlyozott és frissítő ízvilágot képvisel, enyhe citrusos és gyümölcsös jegyekkel. A guatemalai kávéra a gazdag és fűszeres ízjegyek jellemzőek, némi csokoládés és karamelles hangulattal. A perui kávé jellegzetességei a gyümölcsös, virágos és enyhe cukros ízek, különleges karakterrel.
És akkor a különböző babok és pörkölések mellé még választhat számtalan fűszert, óvatosan akár likőröket és persze tejszínhabot is, hogy a lehetőségek tárháza tényleg a végtelenség szédítő érzetével kényeztethessen.
A wellnessélmény fokozása érdekében tehát érdemes segítségül hívni a gasztronómiát, hogy teljes legyen a pihenés. Az ételek, italok és különösen a kávé elfogyasztásához érdemes keresni egy nyugodt sarkot, hogy miközben a testünket kényeztetjük, a gondolataink nyugodtan szárnyalhassanak, ám erre a Hotel Karos Spa Zalakaros teljesen tökéletes helyszínnek bizonyul! (X)
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
