Az újjáéledő természet, az egyre melengetőbb napsugarak minden kikelet legszebb ajándékának számítanak, a sötét, rideg téli napokat váltó, üde színekben pompázó tavasz mintha bennünket, embereket is felélesztene. Nem csoda hát, hogy ilyenkor egyre inkább a természetbe, a friss levegőre vágyunk, jól esik a mozgás, egy-egy nagyobb séta. Az évszakhoz igazodva az idős korban is lényeges aktív életmódot, a mozgás megannyi formáját népszerűsíti a 60 plusz magazin legújabb lapszáma, mely a napokban jelent meg.
A sepsiszentgyörgyi időskorúak magazinjának szerkesztői a márciusi lapban az aktív életmódra hangolják olvasóikat, olyan közösségépítő, testet és lelket egyaránt erősítő lehetőségeket és újdonságokat mutatnak be, melyek városunkban is elérhetőek azok számára, akik mozogni szeretnének.
A címlapról Páll Erzsébet veterán atléta mosolyog az olvasókra, élettörténetét, a futáshoz kapcsolódó élményeit Demeter Virág Katalin foglalta össze. A most hetvenes éveiben járó Erzsike néni több mint három évtizede szánta rá magát a futásra, a mozgás azóta élete fontos részévé vált, energiája, szellemi frissessége, derűje irigylésre méltó. Az évek során számos utcai versenyen, székelyföldi, nemzeti és Balkán-bajnokságon vett részt, helytállását megannyi oklevéllel, kupával és érmekkel ismerték el. Évente mintegy tíz alkalommal rajthoz áll, teljesítményét a tavalyi Balkán-bajnokságon korosztályában két aranyéremmel is díjazták.
Szintén a mozgás mellett köteleződtek el azok a hölgyek is, akik hetente két alkalommal Kelemen Ida óráin töltődnek fel. Az ismert aerobikoktató húsz éve indította útjára a nyugdíjas tornát, volt már 81 éves tanítványa is, jelenleg pedig 76 éves a legidősebb csapattag, és van, aki kezdetek óta rendszeresen velük mozog. Kelemen Ida nyugdíjas sportolói nem csak a tornateremben alkotnak remek csapatot, az idők során nagyon összetartó, lelkes közösséggé kovácsolódtak, gyakran szerveznek közös programot, találkozókat, kávézni járnak, ünnepek alkalmával adományt gyűjtenek és jótékonykodnak, egymást is segítik a bajban. Az új tagokat is szívesen fogadják, bármikor lehet csatlakozni – az erre vonatkozó tudnivalók szintén megtalálhatók Demeter Virág Katalin írásában.
A célok és tervek fontosságára Kondor Ágota mentálhigiénés szakember hívja fel a figyelmet írásában. Kiemelte, a célok nem csupán fiatalon fontosak, hanem életünk végéig segítenek abban, hogy értelmet és motivációt találjunk a mindennapokban. A lélek egészségéhez hozzátartozik, hogy van miért felkelni reggel, van mit várni, van miben fejlődni, és vannak új kihívások, amelyek lelkesedéssel töltenek el. A szakember válaszokkal szolgál olvasóinak arra is, miként találjanak célokat időskorban.
Az Egészség rovatban dr. Bajcsi Enikő belgyógyász főorvos, családorvos átfogó írásában a 60 év feletti prevencióra összpontosít. Egyebek mellett rámutatott arra, hogy a legfrissebb kutatási eredmények szerint a betegségmegelőzést már gyerekkorban el kell kezdeni a helyes életmód kialakításával. Ebben elengedhetetlen szerepe van a nagyszülőknek is a példamutatással. Álláspontja szerint az egészségmegőrzést soha nem késő elkezdeni, ezért azt javasolja, forduljunk orvoshoz megelőzés céljából. Az időben elkezdett szűrővizsgálatok szintén alapvetőek, hiszen jobban kezelhetőek a korai stádiumban felfedezett betegségek.
Hogy miért elengedhetetlen testi és lelki egészségünk megőrzése, arra a Szószék rovatban közölt írásában Dénes Előd vártemplomi lelkipásztor, esperes szolgál válaszokkal. „Egyre inkább bekerül a köztudatba, hogy a lelki és testi egészségünk összefügg, és a jó változtatásokkal, amelyeket Isten segítségével megteszünk, mindkettőn sokat javítunk!” – fogalmazott.
Az RMDSZ Háromszéki szervezete márciusban két új programot indít az idősebb generáció számára. A Sepsiszentgyörgy vonzáskörzetében és a megyében szervezett Vitamintúrákat az Erdélyi Kárpát-Egyesület háromszéki osztályával együttműködésben szervezik, a Szenior Táncklub foglalkozásait pedig Cseke Ágnes és Tüzes Csilla táncművész és táncpedagógus testvérpár vezeti. A 60 plusz magazin legújabb számában a mindkét programmal kapcsolatos tudnivalók elérhetők.
A lapszám témájához igazodó, tudatos táplálkozást szolgáló recepteket, Kozma Orsolya dietetikus ajánlatát Krecht Gyöngyvér foglalta össze. Ugyanő hívja időutazásra is az olvasókat: a Székely Nemzet és a Nemere 1884. évi tavaszi számaiban megjelent cikkekből szemléz írásában. Egyebek mellett a városban működő nőegyletek jótékonysági estélyeiről, illetve Jókai Mór sepsiszentgyörgyi és illyefalvi látogatásairól is kuriózumokat közöl. Szintén ő jegyzi a magazin Könyvajánló rovatát, melyben ezúttal Schäffer Erzsébet: Indián nyár – Belső utakon című kötetét ismerteti.
A Barangoló rovatban József Álmos jelentkezik helytörténeti kitekintéssel, ezúttal a Szent György Napok történetét eleveníti fel. A város védőszentje tiszteletére az önkormányzat és helyi kulturális intézmények 1992-ben kezdeményezték a rendezvénysorozatot, amely gyorsan kinőtte magát, így ma már Erdély legnagyobb városünnepének számít.
A tavaszi lapszám fejtörőt is kínál az olvasóknak, a Borvíz utcai ásványvízről tudhatnak meg érdekességeket a keresztrejtvény megfejtésével, a Nosztalgiamozi rovatban pedig a legújabb magyar filmeket ajánlják a program kezdeményezői.
Az önkormányzat ingyenes magazinja többek közt a városi jegyirodában, a városimázs-irodában, lakótársulásoknál, idősotthonokban, egyházközségeknél érhető el, a feliratkozott olvasóknak pedig házhoz szállítják.
(Az Önkormányzati szemle Sepsiszentgyörgy Önkormányzatának fizetett tájékoztatási rovata.)
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
