A modern társadalmakra egyre inkább jellemző a fizikai és szellemi kimerültség, a munkahelyi stressz, a kiégés, ami a férfiak esetében hajlamos termékenységi, illetve potencia problémaként is jelentkezni.
Hírekből, tudományos beszámolókból bizonyára már Te is értesültél az ülő életmód, a feldolgozott ételek, a túlterheltség és a krónikus stressz kedvezőtlen hatásairól, de a védekezés lehetséges eszközei kevesebb figyelmet kapnak.
Pedig egyre többen keresnek természetes megoldásokat ezekre a problémákra, amit sokan meg is találnak az USA medical által forgalmazott maca gyógynövényből készült termékekben. Ezek mind olyan készítmények, melyek a természet erejével támogathatják a vitalitást, védhetik a hormonális egyensúlyt, ezen keresztül pedig segíthetik a vágy megőrzését, illetve növelhetik a termékenységet.
Maca, egy igaz superfood
A maca (Lepidium meyenii) eredetileg a perui Andokban őshonos, évszázadok óta közismert a helyi gyógyászatban. Megjelenésében hasonlít a nálunk is elterjedt retekre, de lehetséges jótékony hatásai messze kiemelik az egyszerű zöldségek közül. Többféle színváltozata ismert – lehet fekete, piros vagy éppen sárga – a készítmények általában ezek kombinációjából készülnek.
A maca gyökér nagyon dús tápanyagforrás, bőségesen tartalmaz aminosavakat, esszenciális zsírsavakat, C-, D- és B-vitamint, béta-karotint, ásványi anyagokat, úgy mint kalcium, vas, magnézium és jód, valamint flavonoidokat, glikozidokat és fitoszterolokat. Ezen összetevők együttesen járulhatnak hozzá energetizáló, immunerősítő és vitalizáló hatásához.
Adaptogén hatás
A maca adaptogén hatású, segíthet a szervezetnek a stresszhez való alkalmazkodásban, amit elsősorban a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely működésének kiegyensúlyozásával ér el. Képes lehet csökkenteni a stresszhormonként is ismert kortizol szintjét, ezáltal mérsékelheti a tipikus kiégéses tüneteket, mint például a fáradtságérzetet, ingerlékenységet vagy éppen az alvászavart.
A tapasztalatok szerint már 12 hét fogyasztás után is érezhetően fokozódhat a vitalitás, a teljesítőképesség, főleg ha a szervezetben már mutatkoztak a stressz kellemetlen hatásai.
Libidó és termékenység macával
A maca mind férfiak, mind nők esetében jótékony lehet a libidóra, ami a hormonháztartásra gyakorolt hatásnak köszönhető, viszont nem avatkozik be közvetlenül sem az ösztrogén-, sem pedig a tesztoszteron szintbe. A maca szedése stresszoldó, hangulatjavító, ami szintén pozitívan hathat a szexuális vágyra.
Bizonyos kutatások abba az irányba mutatnak, hogy a maca a termékenységet is képes lehet fokozni, hiszen pozitívan hathat mind a spermák mennyiségére, mind pedig a mozgékonyságára.
A macát persze nőknek is érdemes szednie, hiszen nagy segítséget jelenthet menopauza idején a tünetek csökkentésével, illetve a csontsűrűség megőrzésében is kedvező szerepet játszhat.
A maca gyökér kiváló választás lehet mindazoknak, akik természetes úton szeretnének megküzdeni a stresszel, vagy éppen a libidójuk megőrzésére keresnek hathatós megoldást. (X)
