Pécsi Rita neveléskutató Az érzelmileg is intelligens párkapcsolat címmel tartott előadást a Házasság hete programsorozat részeként múlt csütörtökön Sepsiszentgyörgyön a Székely Mikó Kollégium konferenciatermében.
A zsúfolt teremben sokan keresték a választ arra, mi tesz egy kapcsolatot igazán éretté és tartóssá. Pécsi Rita előadása nemcsak tudományos adatokra épített, hanem mindennapi példákkal is megmutatta, hogyan formálható a szeretet minősége az érzelmi intelligencia fejlesztésével.
Az előadó szerint a házasság nem kész termék, hanem egész életen át tartó tanulási folyamat, amelynek kulcsa az érzelmi tudatosság fejlesztése. Rámutatott: az agykutatás ma már egyértelműen kimondja, hogy az érzelmi „hálóhoz” – vagyis az érzelmeinket hordozó idegrendszeri területhez – az egész személyiségünk hozzáfér, és ezen a területen a kapcsolatok minősége is formálható.
Az előadás során különbséget tett az értelmi intelligencia (IQ) és az érzelmi intelligencia (EQ) között. „Az IQ-ból kap mindenki, úgymond, egy zacskónyit. Ez egy meghatározott mennyiség. Ki lehet fejleszteni, ki lehet fényezni, de növelni nem lehet” – mondta Pécsi Rita. Azonban hamarosan felfedezte az agykutatás, hogy érzelmi intelligencia is létezik, és a döntéshozatalban sokkal nagyobb szereppel bír, mint az értelmi intelligencia. „Na, és ennek nincs felső határa, merthogy egész életünkön át nevelhető, hál’ istennek. De itt is van egy kis csavar, ugyanis ebből nem születik senki egy zacskónyival. Ebből mindenki csak egy csírát fog kapni.” Ennek a csírának a nevelése egy egész életen át tartó feladat, mert ha ezzel nem foglalkozunk, a kapcsolatok gyerekes szinten rekedhetnek meg. A készségeket Pécsi Rita az automatikusan növekvő szakállal állította párhuzamba. „A szakáll automatikus csírarendszer, kinő magától, teljesen mindegy, ki az anyukád, vagy éppen milyen a házasságod. De a készség, az bizony nem szakáll” – mondta mosolyogva.
Az előadó kiemelte, döntéseink mintegy 70 százaléka az érzelmi hálón születik, és csak 30 százalékuk racionális mérlegelés eredménye. „Hányszor megfogadjuk, hogy úrinőként, úriemberként fogunk reagálni, aztán közbeszólnak az érzelmek, és bevágjuk az ajtót” – mondta, rámutatva, hogy ilyen helyzetekben nem az ész, hanem a finomra hangolt vagy épp elhanyagolt érzelmi háló dönt. Éppen ezért szerinte egy hosszú házasságban nincs létjogosultsága az „én már csak ilyen vagyok”, „édesem, így jártunk” típusú mondatoknak. Az érzelmi készségek tanulhatók, alakíthatók, és a mi felelősségünk dolgozni rajtuk.
Felmerülhet azonban a kérdés, hogy mégis hogyan tudjuk fejleszteni az érzelmi intelligenciánkat. „Kizárólag élmény, tapasztalat és érzelmi azonosulás útján” – vallja a neveléskutató. A közös étkezések, a meseolvasás vagy akár a mindennapi beszélgetések mind olyan tevékenységek, amelyek segítenek ezen az úton. Gyermekként a mesék hőseivel való azonosuláson keresztül tanulunk meg érzelmeket megérteni, míg a családi asztal körül átélt közös élmények tovább erősítik ezt a képességünket.
Az előadás egyik központi üzenete az volt, hogy az IQ-ból fakadó adottságok legfeljebb 20 százalékban határozzák meg életünket és párkapcsolatunkat, a többit a készségek, különösen az érzelmi intelligencia készségei viszik tovább. Példaként említette, hogy a kiváló mozgás vagy borotvaéles fül önmagában még nem lesz sportkarrier vagy zenészpálya, ha hiányzik a kitartás és a gyakorlás.
Ugyanígy, rosszabb adottságokból, kisebb esélyű kiinduló helyzetekből is kibontakozhatnak egészen más irányok. Pécsi Rita Nick Vujicic, a kéz és láb nélkül született motivációs előadó életét hozta fel, akit olyan érzelmiintelligencia-készségek emeltek ki a kétségbeesésből, mint a türelem, hála, humor, illetve kudarctűrés.
„Nem az IQ alkalmazza az érzelmi intelligenciát, hanem az érzelmi intelligencia teszi használhatóvá az IQ-t” – fogalmazott. Szerinte a házasság sikere szempontjából ezért kulcskérdés, hogy a felek mennyire hajlandóak dolgozni az olyan készségeken, mint az együttérzés, a kíváncsiság, a másik fájdalmának észrevétele vagy éppen a hála.
Úgy véli, az érzelmileg intelligens párkapcsolat nem csupán egy kivételes ajándék keveseknek, hanem olyan út, amelyen bárki elindulhat, ha hajlandó a saját érzelmi életét gyakorolni, a másikét pedig komolyan venni.
Fülöp Kata
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
