Életünk fő célja a boldogságkeresés, s azzal az állandó késztetéssel megyünk előre, hogy egyszer csak megtaláljuk. Természetesen a célok és vágyak egyénenként különböznek, ezért nincs is rá egy általánosítható módszer vagy útmutató, hogyan kell jól csinálni, a tudásunkhoz és tudatosságunkhoz mérten próbálkozunk révbe érni.
Bármilyen területről is legyen szó, ahol megtalálni véljük a boldogságunkat – munka, család, anyagi javak, kapcsolatok –, a személyes törekvések mikéntje az egyén belső értékeitől függ és az önmegvalósítás eszközeiben nyilvánul meg. Ily módon az önérvényesítés lehet egy állandó harcban állás, versenyfutás, érdekhajszolás, amikor legfontosabbnak az eredmény elérése számít, vagy lehet egy stratégiailag jól felépített cselekvéssorozat, ahol minden eltervezett ütemben halad, de az is lehet, hogy csendben, mindenféle nagyobb felhajtás nélkül történik. Bármilyen módon is igyekszünk előre, érdemes nemcsak a külső elérendő célra összpontosítani, hanem befelé figyelni – és önmagunkban megtalálni a teljességet. Hiszen ha belső (lelki) világunkra nem fordítunk elegendő figyelmet, akkor életünkben a külső megfelelés és a teljesítménykényszer válik irányítóvá. A hétköznapi rohanás közben időt kell(ene) szánni a bennünk zajló érzések megélésére, tudatosítására. Ebben nagy torzulás mutatkozik meg társadalmunkban, ugyanis néhány érzelmet „rossznak” minősítenek. Így azt tanuljuk meg, hogy némelyiket „nem illik” kimutatni és elfojtjuk, helyette álarcban parádézunk át az életen. Egészen addig, ameddig valami probléma, tragédia, betegség meg nem állít, s a meg nem élt és az elfojtott érzelmek egyszer csak a felszínre törnek valamilyen formában.
De ha többször elcsendesednénk, hogy a lelki szükségleteinkre is időt és figyelmet szenteljünk, akkor az érzéseinket megélhetnénk szégyenérzet és bűntudat nélkül, egy őszintébb és önazonosabb életet élhetnénk. Az érzéseink felvállalása sebezhetővé tehet, hiszen kockázatot vállalunk azáltal, hogy valódi önmagunkat adjuk, de bátorságról és érettségről is tanúskodik, hiszen az esendőségünk megmutatásával nem bújunk a tökéletesség álarca mögé. Ez a vállalás pedig hozzásegít olyan mély kapcsolatokhoz, ahol feltétel nélkül elfogadnak és szeretnek: olyannak, amilyenek vagyunk, ez pedig megalapozza a boldog életet, bármilyen cél elérése felé is tartsunk.
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó
Egyéni konzultáció igényelhető felnőttek és diákok részére önismeret, személyes fejlődés és lelki egészségvédelem témakörben Facebook-on a LelkizZen Erikával oldalon vagy a 0744 780 709-es telefonon.
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
