Emberi természetünkből fakadólag mindig van valami, ami után vágyakozunk vagy szeretnénk elérni/megvalósítani. Ez rendjén is van, hiszen ez vitte előre az egész emberiséget is: hogy valami újat fedezzen fel, alkosson meg.
Egyéni életünkre is igaz az állítás, miszerint álmok, célok lebegnek szemünk előtt. Az már más kérdés, hogyan állunk a kihívások elébe, mennyit fektetünk ezekbe: küzdünk/dolgozunk a megvalósításért, vagy csak epekedünk a vágyott cél után? Az is egyénenként változó, hogy mennyire tudatosan haladunk az általunk megálmodott szebb jövő felé. Életünk minősége mégsem a környezetünktől és helyzetünktől függ, hanem a belső hozzáállásunktól.
Életszemléletünk hatással van arra, hogy milyen lelkiállapottal éljük mindennapjainkat. Belső (lelki) világunk egyensúlya vagy annak hiánya megmutatkozik abban, ahogyan viszonyulunk az élethez: bizalommal és megelégedve, vagy hiányállapotban és félelemben élünk? Mi az, amit látunk: félig üres vagy félig tele a pohár? Mert lehet(ne) úgy is, hogy miközben haladunk előre a célok felé, észrevesszük azt, ami már a miénk, és ezért hálásak legyünk. Majd lassítani – hogy ne rohanjuk/fussuk le az életet; aztán meg megállni és pihenni – hogy gyönyörködni tudjunk egymásban és a világban; továbbá megtalálni azokat az örömöket, amelyek a szívet/lelket táplálják – hogy így feltöltődve hasznára lehessünk szeretteinknek/a világnak és megelégedettek legyünk az élet ajándékaival.
Pozitív hozzáállásunk, vidámságunk, reménykedésünk és hitünk nem óv meg a problémáktól, de jobb közérzetet ad, így nagyobb lendülettel és kreativitással állhatunk a kihívások elé. Az optimizmus és nevetés mentális egészségünkre is pozitívan hat, ezért merjünk nagyobb bizalommal és könnyedén élni. Ez nem a felelősség hiányát jelenti, hanem a rugalmas hozzáállást, ami megőrzi a belső (lelki) nyugalmat. Így ahelyett, hogy folyton panaszkodnánk valamiért, ami egy állandó áldozati szerepben tart, vagy mindig csak hajtanánk, küzdenénk még több eredményért, ahol a maximalizmus úgysem engedi, hogy bármi is megelégedettséget és nyugalmat nyújtson, lehetne könnyedséggel és szeretetteljesen élni, és örülni minden újabb napnak a lehetőségekért és magáért az életért.
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó
Egyéni konzultáció igényelhető felnőttek és diákok részére önismeret, személyes fejlődés és lelki egészségvédelem témakörben Facebookon a LelkizZen Erikával oldalon vagy a 0744 780 709-es telefonon.
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
