Ha a szülők már csecsemőkortól kezdve egészséges étkezésre szoktatják, tanítják gyerekeiket, a következő generációban a szív- és érbetegségek gyakorisága jelentősen csökkenhet. Egy második évtizede tartó finn vizsgálat erre vonatkozó eredményei a Circulation szakfolyóiratban jelentek meg.
A Turkui Egyetem Koszorúér-betegség kockázatitényező-csökkentési munkaterve alapvetően azzal foglalkozik, hogyan lehet gyerekeket megtanítani arra, hogy egészségesen étkezzenek. Ez csak a szülőkkel együtt történhet.
Önként jelentkező családokból 540 gyermek került hét hónapos korában a vizsgálati csoportba és 522 gyerek a kontrollcsoportba. Az utóbbi családok egészségét ugyanolyan gondossággal figyelték, mint a vizsgálati csoportban, de étkezésüket, életvitelüket külön nem igyekeztek befolyásolni.
Mindkét csoportban anyatejes táplálás folyt az első évben. A vizsgálati csoportban a gyerekek és szüleik az első hét esztendőben évente kétszer részletes étkezési tanácsadáson vettek részt, aztán a következő hét évben ezt évente egyszer ismételték. Igyekeztek elérni, hogy a gyerekek kevesebb állati eredetű, telített zsírt egyenek, helyette telítetlen zsírt, olajat és mind több zöldséget, gyümölcsöt, rostdús ételt fogyasszanak.
A gyerekek átlag napi fél liter sovány tejet ittak, és a későbbi években is ilyen tejtermékeket ettek. Nemrég a 14 éves korban észlelhető eredményeket ismertették.
Meggyőzően kiderült, hogy a tanácsadásban részesülő családok gyerekeinek a koleszterinbevitele alacsonyabb volt, a ,,rossz" koleszterin szintje alacsonyabbnak bizonyult. Harri Niinikoski, a munkacsoport vezetője kiemelte, hogy a kedvező vérzsírértékek tizenéves korban is megmaradtak, amikor a gyerekek már mind gyakrabban családon kívül étkeztek. ,,Úgy gondoljuk, hogy az egészséges étkezés szokását az élet korai időszakában kell elsajátítani. Ha a szérum koleszterinszintjét sikerül igen sok emberben csökkenteni, akár szerény mértékben is, az a koszorúér-betegség okozta halálozást jelentősen javíthatja" — mondta.
Matos Lajos, MTI
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
