Hétköznapjaink folyamán, vagy bármely pillanatban, ha elgondolkodunk az életünkön, megannyi vágy vesz erőt rajtunk. Sokféle dolgot szeretnénk: házat, pénzt, sikert vagy új munkahelyet, társat stb. – mindezt azért, hogy boldog(abb) legyen életünk.
Észrevehetjük, hogy ezek mind rajtunk kívül álló dolgok. Ami azt is jelenti, hogy nem feltétlenül rajtunk múlik, hogy megvalósul-e a kívánságunk: vágyaink teljesülése más személyen vagy történésen (is) múlik. Így, amíg az áhított dolgot el nem értük, magunkban csak annak a hiányát hordozzuk. Ez a hiányállapot pedig előbb-utóbb belső feszültséget idéz elő, utána szép sorban a negatív érzések teljes palettája megjelenik, mint a frusztráció, stressz, pánik, nyugtalanság, akár depresszió stb.
A kívánságok hosszú listáján mégis mindig ugyanazok a dolgok élveznek prioritást: szerelem, vagyon, siker. Ritkán hallani, hogy belső dolog – tulajdonság vagy erény – megszerzése után epekedne valaki. Mondhatnánk, hogy a belső béke mintha alulértékelt lenne a kívánságok között.
A belső béke kívülről nem beszerezhető, csakis egyéni munka árán érhető el, és következetességet kér, nap mint nap tenni kell érte: nem könnyű megtalálni, de a megőrzésen is dolgozni kell. Egyszerre folyamat és egy olyan stabil belső állapot, mely bármilyen külső körülmény között egyensúlyban tart. Ez nem közömbösséget jelent, hanem egy olyan erőt, mely megtart, biztonságot és nyugalmat ad.
Ebből a belső (lelki) békéből kiindulva lehet az ember képes megfelelőképpen alkalmazkodni vagy döntést hozni akármilyen külső történés esetén. Ha megvan ez az állapot, akkor áthatja mindennapjainkat: gondolatainkat, érzéseinket, cselekedeteinket. Egy ilyen pozitív „alaphangulat” folyományaként pedig életünk nyugodttá, békéssé és kiegyensúlyozottá válik.
Természetesen mindez nem jelenti azt, hogy a gondok, problémák eltűnnek, hanem azt, hogy hozzáállásunk és törekvésünk pozitív erőből fakad és táplálkozik. Ennek hiánya mentális, érzelmi és fizikai szinten is megmutatkozik, a belső konfliktus pedig „megmérgezi” a mindennapokat. Vagyis bármit birtokoljunk is, ha lelkünkben nincs béke, akkor nyugalmat és szépséget semmiben nem lelünk.
Lassítással, lecsendesedéssel találhatunk vissza szívünkbe, ahonnan szeretettel nézhetünk a világra, hiszen ez határozza meg külső valóságunkat.
Keresztes Erika bizalmi tanácsadó
Egyéni konzultáció igényelhető felnőttek és diákok részére önismeret, személyes fejlődés és lelki egészségvédelem témakörben Facebookon a LelkizZen Erikával oldalon vagy a 0744 780 709-es telefonon.
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
