Felmérések tanúsága szerint a lakosság kétharmada érzékeny az időjárásra. A szervezet alkalmazkodóképességétől függően azonban mindenkit más visel meg: van, akit a frontok gyötörnek, másra a hőmérséklet ingadozása hat.
Az alapbetegségek kezelése (magas vagy alacsony vérnyomás, mozgás- vagy emésztÅ‘szervi betegség) és a helyes életmód kialakÃtása sokszor nemhogy fél siker, de akár örökre száműzheti az idÅ‘járással összefüggÅ‘ panaszokat. Bár elcsépeltnek tűnhet a tanács, de a helyes életmód kialakÃtása, a stressz mérséklése, a sok mozogás és az immunrendszer erÅ‘sÃtése szintén segÃthet szervezetünknek leküzdeni az idÅ‘járás változásaival járó kihÃvásokat. Ma már létezik kifejezetten orvosmeteorológiai kivizsgálás is, tisztázni lehet, milyen tényezÅ‘k állnak a gyakran jelentkezÅ‘ panaszok mögött, mire érdemes figyelnünk, hogy a lehetÅ‘ legkevesebb rosszulléttel megússzuk az égzengéseket, frontátvonulásokat és bolond szélviharokat.
Tippek frontérzékenyeknek
* Nézzünk utána a patikákban a vény nélkül kapható gyógynövénytartalmú készÃtményeknek!
* Étkezéseink bővelkedjenek kálium- és magnéziumtartalmú ételekben, hiszen ezek csökkenthetik a panaszok erősségét. Együnk sok banánt, almát, burgonyát, szőlőt, tofut, halat, illetve rágcsáljunk gyakrabban olajos magvakat!
* A masszázs aktivizálja a szervezet öngyógyÃtó mechanizmusait, Ãgy aki teheti, engedjen meg magának néha egy-egy óra kényeztetést!
* Csökkentsük az alkoholfogyasztást, kerüljük a dohányzást!
* Jótékony lehet a szauna, a váltózuhany is, ezek a szÃvet és érrendszert edzik.
(a HaziPatika.com nyomán)
Önnek is fontos, hogy megbÃzható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? SzÃvesen olvas a háromszéki művelÅ‘dési életrÅ‘l, új könyvekrÅ‘l, szÃnházi elÅ‘adásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kÃnáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
