A tavaszi és az őszi időszakban érdemes kúraszerűen inni belőle, így kiegyensúlyozott étkezés mellett biztosan karbantartjuk szervezetünket. Teájához adjunk egy púpozott teáskanál körömvirágot negyed liter vízhez, majd szűrjük le, és fogyasszuk el. Naponta egy-egy csészével igyunk belőle.
Bár a csalánról sokaknak a szúróssága jut először eszébe, kiemelkedő gyógyhatása miatt rendkívül fontos gyógynövényünk. A legjobb vértisztító és vérképző növény. Segíti a gyomor munkáját és a széklet ürítését, felfrissíti és energiával tölti fel az egész szervezetet. Teájához egy púpozott teáskanál csalánt negyed liter vízzel forrázzunk le, ne áztassuk. Egy kis menta hozzáadásával javítható az íze.
Az utóbbi időben igen nagy népszerűségnek örvend a medvehagyma, jellegzetes íze nemcsak frissíti az ételeket, de kiválóan fűszerezi is, a fokhagymához hasonló íze van. Mindemellett remek salaktalanító, gyomor- és vértisztító. A magas vérnyomás csökkentésében segít, valamint az érelmeszesedés mérséklésében is. Legjobb, ha nyersen fogyasztjuk, vékony csíkokra vágva ételeink tetejére szórva.                               (Hír.ma)