A nagy hőségben nem tudjuk meggátolni az izzadást, de tehetünk azért, hogy ez ne legyen kellemetlen sem számunkra, sem környezetünkre nézve. Mivel a verejtékezésnek a melegen kívül más okai is lehetnek (hormonproblémák, stressz, fűszeres ételek), fontos, hogy a gyakori mosakodás, zuhanyozás mellett fogyasszunk bőségesen vizet.
A ruházat megválasztásával is elkerülhetjük a túlzott izzadást. Öltözékünk legyen jól szellőző, készüljön természetes anyagból, azaz pamutból, és ne legyen vegyileg kezelt. Vannak speciális textíliák, amelyek kifejezetten elvezetik az izzadságot, ezeket főként sportüzletekben vásárolhatjuk meg.
A házilag is elkészíthető citromos és mentás üdítők segítenek a meleg elviselésében, de a citromot használhatjuk hónaljtisztításra is, visszaszorítja a verejtékezést. Érezhetünk némi irritációt, de ha ez nem elviselhetetlen, érdemes kipróbálni, ha kiütéseket tapasztalunk, akkor ezt a módszert ne alkalmazzuk.
Ha testsprayt használunk, érdemes kipróbálni a természetes alapanyagú terméket, ez ellenben nem mindenkinél hatásos. Az izzadsággátló készítmények hatásosak, de hátrányuk is van. Ezek a termékek eltömítik a verejtékmirigyek nyílásait, nem kerül izzadság a bőrfelszínre, és így nem keletkezik kellemetlen testszag, ellenben meggátolják, hogy a méreganyagok ezen a felületen távozzanak a szervezetünkből. Az almaecet természetes alapanyag, ez is segíthet az izzadás csökkentésében. Este kenjük be hónaljunkat, hagyjuk megszáradni, reggel pedig mossuk le. (Eletmod.hu)
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
