Sport és egészségA focidrukkerek elhízottsága ellen

2014. január 24., péntek, Sport

Az ugyanazon profi labdarúgócsapatért rajongó és hasonló egészségi célokat kitűző férfiakkal való közös focizás segíthet a résztvevőknek a fölösleges kilóktól való megszabadulásban – ajánlja egy skót tanulmány, amelyet a The Lancet folyóirat közölt.

A tizenkét hetes projekt, amely a helyi futballklubokkal együttműködve kínált kidolgozott fitnesz- és életmódprogramot a résztvevőknek, 374 túlsúlyos focidrukker bevonásával zajlott. Egy évvel később a részt vevő férfiak fejenként nagyjából öt ki­logrammal nyomtak kevesebbet, és tartották is a súlyukat, szem­ben azzal a 374 szintén túlsúlyos futballrajongóval, aki csupán a program várólistájára került fel. A glasgow-i kutatók szerint az eredmények azt bizonyítják, hogy a férfibarát testsúlycsökkentő programok működőképesek. A vizsgálatba bevont 748 férfi mindegyike kapott táplálkozási tanácsot és testsúlyvezetési tippeket, de csupán a résztvevők fele vehetett részt a rendszeres heti edzéseken a helyi profi futballklubok edzőivel.
– A testsúlyvezetést és a megfelelő étrendre való oda­figyelést gyakran tévesen „női dolgoknak” tekintik, ami azt jelenti, hogy néhány férfi ódzkodik a már létező test­súlyvezetési programoktól – mondta a Glasgow-i Egyetem munkatársa, Kate Hunt, a tanulmány társszerzője, hozzátéve, hogy megfelelő körülmények között a férfiak is hajlandóak tenni azért, hogy lefogyjanak. „A résztvevők nagyon élvezték, hogy hozzájuk hasonló férfiakkal lehetnek együtt, akik ugyanúgy rajonganak a fociért, és hozzájuk hasonló egészségi célkitűzésekkel érkeztek. Nagyon örültek a lehetőségnek, hogy eltölthettek egy kis időt a klubjukban, és a stadion olyan részeit is használhatták, amelyekhez rendszerint nincs hozzáférésük” – húzta alá Hunt.
A résztvevők továbbá azt is élvezték, hogy a klubok edzőitől kaptak bátorítást, felvilágosítást, és velük együtt edzhettek. Mindez pedig azt jelenti, hogy az a modell, amely a klubokhoz fűződő személyes kapcsolatukat és hűségüket kihasználva igyekszik életmódváltása sarkallni a drukkereket, működőképes lehet a jövőben – mondotta Hunt.

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Ön szerint feljut-e a mostani idényben a SuperLigába a Sepsi OSK?









eredmények
szavazatok száma 761
szavazógép
2014-01-24: Sport - :

2014 pilótái (Forma–1)

A Caterham istálló keddi bejelentésével véglegessé vált a Forma–1 2014-es szezonjának pilótalistája. A mezőnyben három újonc, a dán Kevin Magnussen, az orosz Danyiil Kvjat, valamint a svéd Marcus Ericsson szerepel.
2014-01-24: Nyílttér - :

Majdnem átvertek

Az elmúlt héten kis híján csalás áldozatai lettünk. Egyik este megszólalt a vezetékes telefonunk. Nagymamám válaszolt, síró hang hallatszott, fiútestvéreméhez hasonló.