A pénteki (május 23.) megnyitó után a csapatsportoké lesz a főszerep, de a kíváncsiskodó fiatalok és felnőttek kipróbálhatják a műfalmászást, a gyerekek pedig az óriáscsúszdát. A nap talán legérdekesebb eseménye a helyi színművészek és a sajtó képviselői közötti kispályás labdarúgómeccs lehet. Szombaton (május 24.) a nívósabb programokon a sor, amelyek egyszerre több nézőt és résztvevőt mozgatnak meg. Akárcsak tavaly, a Sportnapok helyszíne a városi stadion és környéke lesz, így ezen a napon az események nagy része itt zajlik. A stadion melletti edzőpálya lovasprogramoknak ad otthont, a Sportnapok színpadján többek között az Ida Aerobic és a Sepsi Rádió közös produkciója, a Mozog a város lesz látható. A sportcsarnokban kerül sor egy családi vetélkedőre, a bajnokok versenyére (tíz helyi sportolóval) és női kosárlabda-mérkőzésre (idényzáró meccs egy meghívott együttessel). Vasárnap (május 25.) tovább folytatódnak a sportvetélkedők, lesz futsalbajnokság, hegyi duatlon, bowlingverseny, karting, streetball és sok más látnivaló. Ahogy már tavaly megszoktuk, a Sportnapok a mozgássérülteknek is szól, programjukról a Kovászna Megyei Ifjúsági Igazgatóság gondoskodik. Nem marad el a híres sportolók élménybeszámolója, és a sportereklye-kiállítás sem. Ha vannak javaslataik, észrevételeik, a www.sportnapok.ro internetes portálon található e-mail címre küldhetik el.