A Com’ON Sepsiszentgyörgy kezdeményezés részeként több rendezvényt szerveztek az elmúlt időszakban. A háromszéki fiatalok által kitalált és megvalósított ötletek kisebb közönségeknek kínáltak kulturális, környezetvédelmi, gondolkodásfejlesztő, egészségmegőrző, családi és más jellegű kikapcsolódási lehetőségeket. A mozgást népszerűsítő Com’ON and run Sepsi második kiadása kezdőknek biztosított futóedzéseket a stadionban és az Erzsébet parkban.
A Com’ON and run Sepsi ötletgazdái úgy látják, hogy a sepsiszentgyörgyi lakosság körében egyre nagyobb az igény az egészséges életmódra, az egészségtudatos életre. A szervezők a kezdeményezéssel szerettek volna eleget tenni az emberek kívánságának, így a stadionban és az Erzsébet parkban irányított körülmények között mintegy 40 személy vághatott bele az öthetes programba. A „kanapétól 5 kilométerig” felhívás során a vállalkozó kedvűek elsajátíthatták a helyes futótechnikát és bemelegítést, valamint fejleszthették teherbírásukat, erősítő edzéstervet tanulhattak a jobb stabilitás és a sérülések megelőzése céljából.
A szervezők úgy látják, az egészséges életmód, a testi-lelki egyensúly fenntartásában nélkülözhetetlen szerepe van a rendszeres testmozgásnak, és ennek egyik legegyszerűbb módja a futás. Úgy vélik, a második alkalommal megszervezett kezdeményezés egyre több embert ösztönöz arra, hogy figyeljen önmagára, az egészségére. Magyarosi Orsolya szervező szerint életkortól függetlenül bátorították az embereket mozgásra, megértetve velük, hogy bárki képes otthagyni a kényelmes kanapét azért, hogy egészsége megőrzése érdekében cselekedjen.
„Öt héten keresztül kedd és csütörtök reggel 6-kor a sepsiszentgyörgyi stadionban bemelegítést és nyújtógyakorlatokat tartottunk, majd következett a futás, amelyet mindenki a saját tempójában teljesített. Szombatonként reggel 8-kor a parkban futottunk, valamint technikai felkészítőket is vezényeltünk. Akik esetleg hét közben nem lehettek jelen, azok egyedül teljesítették az aznapra kiírt edzéstervet. A résztvevők kitartására nem lehet panaszunk, hiszen ha az egészségük engedte, részt vettek az edzéseken” – mondta lapunknak Magyarosi Orsolya.
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
