Ha azt tapasztalod, hogy az éjszakai alvás mostanában nem túl pihentető számodra, sokat forgolódsz, akkor mindenképp érdemes elolvasni a cikkünket, mert adunk pár alvástippet. Idősebbek és fiatalabbak is megfogadhatják a tanácsainkat, hiszen minden életkorban nagyon fontos, hogy a pihenés kielégítő legyen.
1. alvástipp: Kell egy jó ágy!
Nagyon sok hasznos információt olvashatsz a neten azzal kapcsolatban, mit tegyél és mit ne tegyél elalvás előtt, azonban a legfontosabbról majdnem mindenki elfeledkezik: a számodra tökéletes ágyat kell megtalálni. Ez nem olyan nehéz, hiszen például a VIP Kanapé franciaágy kínálata tele van jobbnál jobb modellekkel. Ezek nemcsak divatosak, hanem kényelmesek is.
Alapvetően kétféle típusú hálószobai ággyal találkozhatunk: vannak a kárpitozott franciaágyak, amelyek nagyon mutatósak. Előnyük, hogy itt nem kell külön a matracvásárlással is bajlódni, hiszen az adott. Csak a színt és a szövetet kell kiválasztanunk, no és a méretet. A 160 x 200 cm-es változatok már elég szélesek két ember számára.
A másik típus az, ahol a fa- vagy fémrácsra kerül a matrac, aminek fajtáját magunk választhatjuk meg. Ilyen modell is szép számmal található a fent említett webáruházban.
De ne feledkezzünk el a boxspring ágyakról sem, amelyek magasságuknál fogva ideálisak egy idősebb, nehezebben mozgó ember számára is. Ráadásul egy fiatalos hálóban is nagyon jól mutatnak ezek a fekvőhelyek, mert a luxus érzetét keltik. Nagy is irántuk az érdeklődés!
2. alvástipp: Legyen rend!
Ha szorongunk, egyfolytában idegeskedünk valami miatt, akkor természetes, hogy nem fogunk tudni jóízűen aludni. Különösen fontos, hogy a hálószobában legyen rend, tisztaság, mindennek meg legyen a helye: ez is nyugtatóan hat.
Érdemes például ágyneműtartós ágyat vásárolni a VIP Kanapénál, mert így lesz egy plusz tárolóhelyünk, ahová elrejthetünk ezt-azt. Sokan nem is az ágyneműket tartják ebben a kis dobozban az ágy alatt, hanem az apróbb csecsebecséket, díszeket, terítőket, függönyöket, téli-nyári ruházatot, sporttáskát stb.
Az is nagy segítséget jelent, ha éjjeliszekrény is áll az ágy mindkét oldalán: ide tehetjük a könyvet, amit olvasunk, a kis lámpát vagy az ébresztőórát, egy pohár vizet is esetleg.
Amikor pedig belépünk a helyiségbe, akkor a rendezettségnek köszönhetően megnyugszunk: a harmonikus látvány, az egymással összhangban lévő színek kellemes érzéssel töltenek el bennünket. Célszerű tehát az árnyalatokat is ennek függvényében megválasztani. Az ágytakaró például harmonizáljon a szőnyeg és a függöny színével.
3. alvástipp: Készüljünk fel az alvásra!
A fiatalok egész nap pörögnek, dolgoznak, emberekkel veszik körül magukat, és ezért a felfokozott állapot miatt tudnak nehezen nyugovóra térni, az idősebbek pont ellenkezőleg: mivel ők alig kapcsolódnak másokkal, csak a gondolataik kötik le a figyelmüket. Hogy el tudjunk csendesedni, ajánlott lehet relaxálni, meditálni a nap végén.
Ma már ehhez is kaphatók modern franciaágyak is, amelyekbe hangszóró is van! Ezeket a típusokat is érdemes megtekinteni a VIP Kanapé oldalán! (X)
