Hallani mindenfelől a jó tanácsot: „Gondolkodj pozitívan!”. Vajon ennyi elég lehet ahhoz, hogy minden a tetszésünk szerint alakuljon? Igen is meg nem is.
Igen. Hiszen a pozitív gondolkodás azt is jelenti, hogy van egy vágyunk, amit be szeretnénk teljesíteni vagy el szeretnénk érni, ezt nevezzük célnak. A cél megfogalmazása nagyon fontos a tudatos cselekvés megtervezése miatt, mert ha tudom a célomat, akkor meg tudom tervezni az arra vezető utat, lépéseket. Továbbá a pozitív gondolkodás egy olyan szemléletet is jelöl, hogy bízom a tervem megvalósulásában, és valójában önmagamban is hiszek. A pozitivitás megvéd attól, hogy elcsüggedjek, ha nehézséggel vagy akadállyal találkozom utamon, hiszen az élet dombok és völgyek – lentek meg fentek – összességéből áll. Irreális (lenne) az az elvárás, hogy mindig csak (nekünk megfelelő) jó dolgok történjenek. Így az optimizmus, az önbizalom, a céltudatosság, a rugalmasság mind olyan belső (lelki) erőforrás, melyekre bizton támaszkodhatunk a céljaink felé vezető úton.
És nem: a pozitív gondolkodás önmagában mégsem elég. Hallani, hogy mondjunk, mantrázzunk pozitív megerősítéseket, és ettől megváltozik az életünk. De ha ezeket csak elméleti – gondolati – szinten használjuk, nem fogják elhozni a vágyott eredményt. Hiszen nem elég tudni róla, nem elég beszélni vagy vágyni valamire, azért tenni is szükséges. A tervezett és következetes munka elengedhetetlen része a megvalósulási – valójában megvalósítási – folyamatnak. Továbbá a pozitív megerősítések/mondatok használata nem hozza el a sikert akkor sem, ha – a célon túl – az élet többi részét nem találjuk jónak. Hiába ismételjük akár tízszer, százszor vagy ötszázszor a pozitív gondolatot, ha a napunk többi részében a hiányainkon, bajainkon tartjuk figyelmünket – ennek jele a panaszkodás, a rágódás a múlton, az elégedetlenkedés, a civakodás, az irigység stb.
Befejezésül: érdemes figyelni és pozitív irányba terelni gondolkodásmódunkat, hiszen ha céljaink a szemünk előtt vannak, figyelmünket a megoldásokra összpontosítjuk, ha a mindennapi örömeinket megéljük, ettől nemcsak gondolataink, hanem érzelmeink is pozitívak lesznek, ami összességében maga az örömteli élet.
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
