Hogyan étkezz egészségesen? /X/

2025. április 23., szerda, Szabadidő

Manapság már mindenki arra vágyik, hogy úgy tartsa fenn az egészségét, hogy semmilyen káros anyagot, feldolgozott élelmiszert nem visz be a testébe. Igaz ez a gyógyszerekre, hiszen a legtöbben igyekszünk elkerülni őket, ha nem muszáj, akkor nem akarjuk szedni azokat. 

  • Fotó: reformnagyker.hu
    Fotó: reformnagyker.hu

Persze vannak betegségek, problémák, amelyek esetében elkerülhetetlenek, azonban a megfelelő táplálkozással kisebb az esélye annak, hogy ezekre szükség lenne.

Egészségmegőrző termékek

A Reform Nagyker egészségmegőrző termékei között olyan alapanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, teák találhatóak meg, amelyek célzottan előzhetik meg az egyes betegségeket. Sokszor bebizonyították már, hogy a fűszernövények sokat segíthetnek, emellett a gyógyteák azok, amelyek hatékony támogatást nyújthatnak a szervezetünk számára.

A Dr. Chen Patika kiváló minőségű és természetes alapanyagokat kínál. A gondosan válogatott hatóanyagok elősegítik az egészség megőrzését, valamint támogatják a jóllétet, a megfelelő közérzetet. Akár vitaminokról, akár étrend-kiegészítőkről, akár ásványi anyagokról van szó, ezek mind azt a célt szolgálják, hogy a mindennapokban kiegyensúlyozottan és energikusan élhessünk.

Teák és egyéb alapanyagok

A kínai jázmin tea egy remek megoldás például, ha zöld teára vágyik az ember. Minden kortyban elhozza az illat harmóniáját és frissességét. A filteres kiszerelésnek köszönhetően bármikor fogyasztható, magunkkal vihetjük akár utazásra, munkahelyre egyaránt. A jázminos tea nyugtat, így akár késő délután sem okozhat problémát.

A filteres teák a legfinomabb Camellia sinensis levelekből készülnek, ezáltal minden csésze igazi ízélményt adhat a számunkra. A tea elkészítése ugyanolyan, mint bármely másiknak. Elég 2 dl meleg víz, amiben 5 percig állni hagyjuk a filtert, ezáltal minden tealevelet átjár a víz, kioldódnak a hatóanyagok. Kellemesen frissítő, a nap bármely szakában segíthet abban, hogy egy kis plusz energiához juthassunk.

Emellett nem mehetünk el az olyan fűszerek mellett sem, mint a fahéj, amely köztudottan jótékonyan hat az egészségünkre. De érdemes lehet kipróbálni a keserűfű gyökér szeleteket, a pangdahai termést, valamint a csüdfűgyökér szeleteket is. Utóbbi például a 2. század óta ismert és használt keringési rendszert támogató növény. 

Mit érdemes még fogyasztani?

A Dr. Chen Patika emellett olyan termékeket is forgalmaz, mint a szárított stevia levél, ami szintén remek választás, ha az egészségünkről van szó. Emellett érdemes lehet próbát tenni a normál keringést támogató teakeverékkel, a Panax ginseng teával, valamint a pollengrape teával egyaránt. Utóbbi köztudottan finom ízű tea, amely a polifenolos komponenseivel elősegítheti a sejtek védelmét a szabadgyökök káros hatásaival szemben, így támogatja az egészségünket.

A lényeg tehát, hogy olyan ételeket és étrend-kiegészítőket válasszunk, amelyek természetes forrásból származnak, nem tartalmaznak káros anyagokat, vegyszereket és nem feldolgozott alapanyagokból készülnek. (X)

Hozzászólások
Támogassa a Háromszéket! Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Szavazás
Ön szerint feljut-e a mostani idényben a SuperLigába a Sepsi OSK?









eredmények
szavazatok száma 750
szavazógép
2025-04-23: Magazin - :

Ilyen egy igazán elegáns esküvő /X/

Sokféle esküvő létezik. Van a klasszikus vagy a romantikus irányvonal, de sokan választják a minimalista vagy a hétköznapi, laza stílust is. De azért valljuk meg, hogy az elegancia mindenhol jelen kell, hogy legyen valamilyen formában.
2025-04-24: Közélet - :

Halálos motoros baleset

Halálos kimenetelű baleset történt csütörtökön délután 3-kor Bodzaforduló közelében, a 10-es országúton.