Átfogó, térítésmentes egészségmegőrzési programokat indít idén nyáron a sepsiszentgyörgyi Change Center Életmód Központ, az általuk kidolgozott prevencióra, a meglévő egészségi állapot javítására, az életminőség hosszú távú fejlesztésére összpontosító kezdeményezések támogatója Sepsiszentgyörgy önkormányzata.
Szőcs Enikő, a sepsiszentgyörgyi Change Center Életmód Központ alapítója közel másfél évtizede foglalkozik összetett életmódprogramok fejlesztésével és tesztelésével, de kutatásokat is végez. Egészségközpontú programjaik a táplálkozás, a stresszkezelés, a fizikai aktivitás, azaz a mozgás alkotta pillérekre támaszkodnak, a prevenció mellett céljuk az említett három tényező fejlesztése. Az érdeklődőknek egyéni felméréseken és egészségügyi vizsgálatokon alapuló, személyre szabott programot dolgoznak ki, ezáltal rálátást nyerhetnek testük működésére, az eredményekre figyelve pedig valódi változásokat érhetnek el.
Július 7-én indul az Egészséges Életmód Akadémia újabb évada, a prevenciós oktatási program életmódbeli újratervezést kínál az érdeklődőknek. Az elhízással, magas vérnyomással, cukoranyagcsere-zavarokkal, más betegségekkel küszködők mellett azok is bekapcsolódhatnak az öt hónapos programba, akiket a prevenció, azaz a megelőzés foglalkoztat. Egyebek mellett táplálkozási műhelymunka és felmérések, szakorvosok meghívásával tartott kerekasztal-beszélgetések, testösszetétel-analízis és laborvizsgálatok is részét képezik a felkészítőnek.
Hiánypótló kezdeményezésnek számít az egészségügyben dolgozókat célzó, augusztus elején induló egészségprogram, mely a célcsoportba tartozók – orvosok, asszisztensek stb. – testi-lelki regenerálódását, kiégésük megelőzését szolgálja a hosszú távú testi-lelki egyensúly visszaállítása mellett. Közös mozgástréning, táplálkozási tanácsadás, egyéni életmódtervezés is a program része.
Június derekán egy, a térségünkben elsőként alkalmazott, valós idejű digitális vércukormérésen alapuló programot is elindítottak: a CukorKontroll az inzulinrezisztenciával szembesülők életmódváltását célzott segíteni. Ehhez a hathetes felkészítő során alkalmazott digitális vércukormérő, illeve a szakértői visszajelzések és konzultációk is hozzájárulnak, a jelentkezőknek emellett egyéni éltemódprogramot is összeállítanak.
Mindhárom program a Change Center Életmód Központ állomás negyedi székhelyén zajlik a megyeszékhely önkormányzata támogatásával, partnerségben a megyei sürgősségi kórházzal, valamint a Diabest és a Pro Vitam egészségügyi központtal. A csatlakozás lehetőségeiről, a további tudnivalókról Szőcs Enikő programvezető tájékoztat a 720 538 337-es telefonszámon, e-mail: mychangecenter@gmail.com. A programok sepsiszentgyörgyi jelentkezők számára ingyenesek.
