Az Országos Közegészségügyi Intézet (INSP) pénteki közleményében ír arról, hogy a szélsőséges hőség magasfokú egészségügyi kockázatot jelent: a hőstressz a klímaváltozáshoz kapcsolódó halálozások egyik vezető oka, súlyosbíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget, a mentális zavarokat és az asztmát, emellett fokozhatja a balesetek kockázatát és növeli egyes fertőző betegségek terjedésének veszélyét, a magas hőmérsékletek miatt kialakuló hőguta pedig életveszélyes állapot és haladéktalan orvosi beavatkozásra van szükség.
A közegészségügyi intézet közleményében kiemelték, hogy a legveszélyeztetettebbek az idősek, a csecsemők és kisgyermekek, a krónikus betegek, valamint azok, akik a szabadban vagy nem megfelelően szellőző helyiségekben dolgoznak, illetve rossz lakhatási körülmények között élnek.
Az intézet szakemberei azt javasolják a lakosságnak, hogy 11 és 18 óra között lehetőleg ne tartózkodjanak hosszabb ideig a tűző napon, kerüljék a nagy fizikai megterheléssel járó szabadtéri tevékenységeket és használjanak fényvédő krémet. Ajánlott árnyékban tartózkodni, napközben 2–3 órát hűvös helyen tölteni. A lakás hűtése érdekében napközben célszerű zárva tartani az ablakokat és leengedni a redőnyöket vagy behúzni a sötétítőket. A szellőztetés éjszaka történjen, amikor kint hűvösebb van.
Fontos megelőzni a szervezet túlmelegedését és a kiszáradást. Ehhez ajánlott világos színű, könnyű, természetes anyagból készült ruhát viselni, kalapot és napszemüveget hordani, időnként hűvös zuhanyt venni és rendszeresen vizet inni (óránként egy pohárral, napi legalább 2–3 litert). Kerülni kell az alkoholt, a magas koffeintartalmú és a cukros italokat, valamint a nehéz, zsíros ételeket. Ezzel szemben ajánlott sok friss, magas víztartalmú zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, például uborkát, paradicsomot, sárga- és görögdinnyét, cseresznyét, barackot. Az intézet külön felhívja a figyelmet arra is, hogy a hat hónaposnál fiatalabb kisbabákat nem szabad közvetlen napsütésnek kitenni, kisgyermekeket és háziállatokat pedig soha nem szabad a parkoló autóban hagyni, hiszen a napon hagyott járműben rövid idő alatt életveszélyesen felforrósodhat az utastér.
A védelmet szolgáló ajánlásokat fogalmaztak meg a katasztrófavédelmi főfelügyelőség (IGSU) szakemberei is. A fentiek mellett arra hívják fel a lakosság figyelmét, hogy folyamatosan ellenőrizzék a családban vagy a szomszédságban élő gyermekek, idősek és más sérülékeny személyek állapotát.
Az oktatási minisztérium pénteken kérte a tanfelügyelőségeket, hogy a magas hőmérséklet és a fokozott hőterhelés miatt gondoskodjanak az érettségiző diákok és a tanárok egészségének védelméről. A vizsgaközpontok feladata ilyen körülmények közt az is, hogy folyamatosan biztosítsanak ivóvizet mindenkinek; klímaberendezéssel felszerelt vagy kevésbé napos, árnyékosabb termekben szervezzék meg a vizsgákat; kerüljék a zsúfoltságot; biztosítsanak árnyékos és hűvösebb várakozóhelyeket a diákoknak a vizsga előtt és után; biztosítsanak gyors orvosi segítségnyújtási lehetőséget.
A Román Vasúti Személyszállító Vállalat (CFR Călători) azt ajánlja, hogy az utasok vigyenek magukkal elégséges folyadékot, a gyógyszereiket, és azonnal szóljanak a vonatszemélyzetnek, ha rosszul érzik magukat vagy egy utastársuk segítségre szorul. (Agerpres-i.)
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
