Álmok, vágyak és megvalósítások, illetve kudarcok hullámtengerében éljük az életünket. Hol fent, hol lent – így érzéseink is pozitív és negatív töltéssel színezik mindennapjainkat. Amikor jól mennek dolgaink, könnyűnek tűnik minden, örömet és boldogságot érzünk. Amikor gondok és problémák merülnek fel, nagyon nehézzé válik az élet, és az érzések is súlyként nehezednek ránk: aggodalom, fájdalom, félelem stb.
Mondhatjuk, hogy ez természetes. De ha kitekintenénk berögzött nézőpontunk mögül, hogy szerintünk az életnek milyennek kell lennie, például: „mindenért meg kell küzdeni”, „nem adnak semmit könnyen”, vagy „neki könnyű”, „szerencsés csillag alatt született”, akkor észrevehetnénk, hogy személyes meggyőződéseink szólalnak meg ezekben. Ugyanis az élet lehet ilyen vagy olyan, minden saját szemléletünk függvénye. Mert az életben minden van, jó és rossz egyaránt: események és emberek jönnek/mennek, tűnnek fel és maradnak mögöttünk. Az élet állandó mozgásban van, nem stagnál, hanem áramlik. Ezért inkább a változás a természetes, ha az életet vizsgáljuk.
Így hát fontos, hogy rugalmasan fogadjuk a körülményeket, hiszen nem mindig tudjuk befolyásolni a külvilágot. Ha makacsul ragaszkodunk bármihez, attól a körülmények nem biztos, hogy javunkra változnak, így a tudatosság lehet a legfontosabb eszközünk, amivel magunkat megvédhetjük a tehetetlenség érzésétől. Ha tudatosak vagyunk céljainkban, akkor a problémákat nem nehéz megpróbáltatásként éljük meg, hanem kihívásként kezeljük, amit meg kell oldani az előrehaladás végett. És itt látszik meg belső erőnlétünk vagy lélekjelenlétünk: hogyan állunk az élet dolgaihoz – haladunk előre saját utunkon, céltudatosan, vagy hagyjuk, hogy minden adódó probléma lesújtson. Továbbá az is a tudatosságunkhoz tartozik, hogy elért eredményeinkért tudunk-e hálásak, illetve megelégedettek lenni. Hiszen a mindig csak „előre” és soha meg nem állni egy olyan ördögi körbe juttat, ahol az erőfeszítések vég nélküliek és örömtelenek.
Így jó, ha kijelöljük értékeinket, tudjuk, mit tartunk fontosnak az életben. Mert a (kívülről látszó) szép élet nem mindig könnyű, és a nehéz élet is lehet áldásokban gazdag – hozzáállás és tudatosság függvényében.
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó
Egyéni konzultáció igényelhető felnőttek és diákok részére önismeret, személyes fejlődés és lelki egészségvédelem témakörben Facebookon a LelkizZen Erikával oldalon vagy a 0744 780 709-es telefonon.
Önnek is fontos, hogy megbízható, hiteles forrásból tájékozódjék? Szeret elemzéseket, véleményanyagokat olvasni? Jobban meg akarja ismerni Székelyföld múltját, természeti, kulturális értékeit? Szívesen olvas a háromszéki művelődési életről, új könyvekről, színházi előadásokról? Szereti az alkotó emberekkel, vállalkozókkal, pedagógusokkal, sportolókkal készült interjúkat? A Háromszék napilapnál azért dolgozunk, hogy tartalmas olvasmányokat kínáljunk Önnek.
Ha Önnek is fontos a Háromszék, kérjük, adományával támogassa lapunk internetes kiadását.
Havi támogatás (előfizetés): a megadott összeget havonta automatikusan levonjuk a kártyádról (minimum 5 RON/hó). Bármikor lemondható, a kezeléshez e-mailben küldünk egy egyszer használható kezelő linket.
