A tartalmas szabadidős tevékenységek felfrissülést és megújulást nyújthatnak a családoknak ugyanúgy, mint az egyéneknek.
A családi kirándulások, játékok, szabadidős tevékenységek során közösen töltött idő általában jótékony hatású. A közösen játszó családtagok nem csak jól érzik magukat, hanem közelebb is kerülnek egymáshoz. Továbbá az élvezetes tevékenységek olyan emlékeket teremtenek, melyeket a szülők és gyermekek mindörökre becsben tarthatnak.
Stabil családi alap épülhet, ha időt különítünk el a közös együttlétre. Válasszunk egy napot, melyen minden héten családi estet tartunk. Legyünk következetesek abban, hogy ezt az időt a családnak tartsuk fenn! Olyan idő legyen ez, amit kizárólag egymásra fordítunk, a televíziót kikapcsoljuk, és hagyjuk kicsengeni a telefont.
A következő ötletek segíthetnek az ilyen estek megtartásában: tanítsunk családi értékeket; játsszunk; tervezzünk közös programokat, egyeztessük a naptárakat; beszélgessünk olyan témákról, melyek érdeklik a többieket; a családtagok felváltva mesélhetnek történeteket, javasolhatnak programokat. A kirándulások olyan egyszerűek vagy olyan grandiózusak lehetnek, amilyennek a család szeretné. Az számít igazán, hogy együtt legyünk. Tervezzünk olyan tevékenységeket, melyek szeretteink tetszését elnyerik. Ha a gyerekeket bevonjuk a tervezésbe, a közös időtöltés mindenkinek kedvére lesz majd.
Alakítsunk ki egy családi hobbit. Ha közös hobbiba kezdünk, többet lehetünk együtt. Vannak, akik közösen sportolnak, mások a zenének hódolnak, kézimunkáznak, barkácsolnak, családtörténetet kutatnak, vagy akár az autót javítják. A közös hobbi segít egymás megértésében és értékelésében. A különféle tevékenységek, mint például a zeneórák, házi feladat, iskolai tevékenységek, edzések és játékok ugyanolyan elfoglalttá tehetik gyermekeinket, mint amilyenek mi vagyunk. Minőségi időt tölthetünk gyermekeinkkel, ha részt veszünk ezekben a programokban. Ha együtt dolgozunk vagy játszunk gyermekeinkkel, kimutatjuk, hogy érdekel, mivel foglalkoznak. (A Szabadido.hu nyomán)
