Hozzávalók – a spenótos csicseriborsó-masalához: 40 dkg csicseriborsó, 10 dkg spenót, 1 közepes fej hagyma, 4 közepes paradicsom, ½ hüvelykujjnyi gyömbér, 3–4 cikk fokhagyma, 1 evőkanál kókuszolaj, 1 mokkáskanál garam masala, 1 mokkáskanál őrölt koriander, 1 kiskanál mustármag, 1 mokkáskanál őrölt kömény vagy római kömény, 1 kiskanál kurkuma, 1 kiskanál pirospaprika (fűszerpaprika), 1 mokkáskanál őrölt bors, só; a currys kuszkuszhoz: 2,5 dl kuszkusz, 1 kiskanál curry, só, 1 evőkanál olaj.
ElkészÃtése. A currys kuszkuszhoz a hozzávalókat egy tálba mérjük, összekeverjük, felöntjük annyi forró vÃzzel, amennyi ellepi, majd átlátszó fóliával lefedjük, és Ãgy hagyjuk, amÃg elkészÃtjük a spenótos csicseriborsó-masalát.
A csicseriborsót elÅ‘zÅ‘ este hideg vÃzbe áztatjuk. Másnap bÅ‘ vÃzben, só nélkül puhára fÅ‘zzük, majd leszűrjük és felhasználásig félretesszük. A hagymát, a paradicsomot és a fokhagymát megpucoljuk és nagyobb darabokra vágva turmixgép keverÅ‘csészéjébe tesszük; hozzáadjuk a reszelt gyömbért, majd az egészet turmixoljuk. Közben a kókuszolajon megpirÃtjuk a fűszereket, és amikor erÅ‘teljes fűszerillat terjeng, beletesszük a turmixolt zöldségeket és megpároljuk. Ekkor hozzáadjuk az elÅ‘fÅ‘zött csicseriborsót, sózzuk és összefÅ‘zzük. A végén tesszük bele a kisebb darabokra tépkedett spenótot, összekeverjük, majd felforraljuk. Tálaláskor tányérra tesszük a currys kuszkuszt, majd ráhalmozzuk a spenótos csicseriborsó-masalát.
Aki nagyon szereti a csÃpÅ‘s Ãzeket, a végén még tehet bele csÃpÅ‘spaprika-Å‘rleményt.
A garam masala egy népszerű indiai fűszerkeverék, amelyet egyaránt használnak húsos és húsmentes ételek ÃzesÃtésére. Jellegzetessége, hogy összetétele Indiában régiónként, sÅ‘t, családonként változik, de közös jellemzÅ‘, hogy nagyon csÃpÅ‘s, függetlenül attól, hogy honnan származik. Vidékünkön nagy bevásárlóközpontokban lehet megvásárolni, vagy interneten megrendelhetÅ‘ ázsiai fűszerekre szakosodott webáruházakban.Â
Mennyiség: 4 személyÂ
ElkészÃtési idÅ‘: 1,5 óra
Â
Megjelent a 100 csÃkszeredai recept – 100 csÃkszeredai háziasszony cÃmű kötetben; Tortoma Kiadó. A kötet megrendelhető a www.tortoma.ro oldalon, megvásárolható könyvesboltokban és a Háromszék lapárudáiban.Â